Der Garten des Herzens - Dein Praxisbuch Nr. 2

Gratulation, du hast den ersten Garten erfolgreich gemeistert und hast nun eine solide Basis geschaffen um dich einem wichtigen Bereich unseres Lebens zuzuwenden - zwischenmenschliche Beziehungen.

Diese halten so einige Fallstricke und Besonderheiten bereit, mit denen der Umgang nicht immer leicht ist. Oft kommt es zu Verletzungen, die zwar meistens ungewollt verursacht werden, trotzdem aber sehr schmerzhaft sind.

Wenn du wissen willst, wie die Gründe für dein und aller anderen Verhalten ist und wie du alte Verletzungen in die Heilung bringen kannst, dann ist der Garten des Herzens genau das richtige Buch für dich.

Wieder erwarten dich im zweiten Teil Übungen, die dir bei der (Selbst-)Erkenntnis helfen.

Der Garten des Herzens - Dein Praxisbuch Nr. 2   ISBN 978-3-819082-73-3

Ein kleiner Auszug

Was prägt uns denn sonst noch?

Je älter wir werden, desto weniger wichtig erscheinen uns unsere Eltern und die Familie und Freunde treten an ihre Stelle.

Jetzt ist es wichtig, im Freundeskreis akzeptiert zu werden, dazu zu gehören.

Dem entsprechenden Dresscode zu folgen, die gleiche Musik zu hören, die gleichen Freizeitaktivitäten auszuüben. 

Das Gleiche gut zu finden oder eben abzulehnen, die gleichen Ansichten zu haben, sich auch von den „anderen“ abzugrenzen und sich mit „seinen“ Leuten zu identifizieren.

Natürlich gibt es später auch noch andere sehr prägende Gruppen und Personen.

 Und dann ist da noch das Leben, das einfach passiert und nicht immer sanft mit uns umspringt. Es hinterlässt Narben und Wunden, die, wenn sie wieder angestoßen werden schmerzen.

Eine kleine Übung

Der innere Spiegel

Dein Äußeres hast du nun beschrieben, doch wie sieht es mit deinen inneren Qualitäten aus? 

Versuche, dich wieder so genau wie möglich zu beschreiben. Du kannst dafür gerne die Liste der Vorübung weiter führen.

Wie siehst du deinen Charakter, hast du Talente oder eher zwei linke Hände im Bezug auf…?

Bist du perfektionistisch oder lässt du gerne Fünfe gerade sein? 

Bist du beliebt oder hast du den Eindruck, dass andere Menschen dich eher ablehnen?

Was auch immer dir in den Sinn kommt, schreib es erst einmal hin. 

Findest du mehr positive oder mehr negative Aspekte an dir?

Fällt dir wieder etwas besonders auf?

Auch hier wieder, werte nicht, nimm nur war und hebe die Notizen weiterhin auf.